Blog de articole si resurse

De ce se imbratiseaza oamenii?

Posted by on mai 30, 2019 in Articole | 0 comments

De dor, de regasire, de iertare sau iubire – imbratisarea e un fel de antidot universal care dureaza o clipa si vindeca pentru ani. N-as putea sa imi inchipui cum a aparut obiceiul asta, dar pare sa fie mai benefic decat oricare altul. De ce nu isi bat palma sau isi strang mainile sau isi fac cu ochiul, in schimb? Nu stiu ce-o fi fost in capul lor sa inceapa sa isi incolaceasca bratele unul in jurul altuia.
In strada, pe peronul garii sau in bucatarie, gestul asta nu pare ciudat pentru nimeni, oriunde ar aparea. Pare sa fi aparut odata cu lumea sau poate odata cu iubirea. Dar trebuie sa fi fost ceva la mijloc.

Poate ca sufletele sunt mai aproape asa, cand sunt si corpurile. Sau poate ca isi deschid si inima simultan cu bratele si ii cuprind cu totul pe ceilalti in ea. Sau, cine stie, s-or fi incalzind reciproc daca o fi fost o iarna naprasnica atunci cand s-a nascut prima imbratisare. Dar, poate mai mult decat orice, imbratisarea inseamna ca, cel putin pentru o clipa, iti doresti sa nu mai dai drumul persoanei care se incolaceste langa tine. Ca ai vrea sa o porti cu tine o viata, si poate inca una. Si, cu cat o strangi mai tare, cu atat prelungesti mai tare clipa. Inchizi ochii si o vezi impreuna cu tine pana cand ceasul nu mai are ore sa le numere.

Oricine a inventat treaba asta, a avut o idee grozava. Ne place la nebunie sa ne cuprindem unii pe altii. Strasnica poveste fara sfarsit. Sa nu le lasam sa piara vreodata, caci nimeni nu vrea sa isi imagineze o lume fara imbratisari – un pustiu fara iubire.

Read More

Imbratisari cat mai multe

Posted by on nov. 24, 2016 in Articole | 0 comments

imbratisariIn primul rand, s-a demonstrat ca imbratisarile intaresc imunitatea. Cum este posibil asa ceva, ati intreba voi? Imbratisarile lungi, care dureaza mai mult de zeci de secunde, au efectul unui medicament, oricat de ciudat nu ar suna asta, dar, atunci cand ne simtim rau, ne dorim o imbratisare, asa e? Este vorba aici si de o biologie a perceptiei, de aceea, imbratisati-va cat mai des, pentru a fi si mai sanatosi.

Stiati ca imbratisarile scad din pofta de mancare si, prin urmare, va ajuta sa slabiti mai usor? Cum se intampla acest lucru? Este demonstrat ca atunci cand noi mancam, traim o stare de liniste, siguranta si dragoste. Acest lucru este explicabil prin faptul ca atunci cand alapteaza, mamele isi tin bebelusii strans la piept si le ofera dragoste, tocmai de aia noi facem o legatura in subconstientul nostru intre mancare si grija/iubire. Daca insa, ne imbratisam mai des, primi aceasta dragoste de la oameni si nu mai vrem sa o suplinim cu o masa copioasa.

Imbratisarile dau multa energie. Tocmai de aia ziceam la inceput ca acesta este un transfer reciproc de energie. Cand cineva drag te imbratiseaza, iti da din energia si buna sa dispozitie, de aceea totul devine acum mult mai lejer de indeplinit si nu ti se pare atat de dificil. Iti apare cheful de a crea, de face totul pana la capat. Imbratisarile te ajuta sa infrunti si situatiile dificile, tocmai de aia, cand se intampla ceva grav unui om, incercam sa-l sustinem si sa-l imbratisam cat mai des, deoarece astfel il imbarbatam si il ajutam sa treaca peste problemele cu care s-a ciocnit.

Este evident ca imbratisarile ne fac mai fericiti. Si asta nu e ceva pur teoretic, este demonstrat stiintific ca in momentul imbratisarii, in organism se secreta hormonul numit oxitocina, care este hormonul fericiriii si al atasamentului. Tocmai de aceea ne simtim mult mai bine dupa imbratisarile cu cei dragi si tocmai de aceea ne dorim sa-i imbratisma cat mai des. In acelasi context, daca imbratisarile ne fac mai fericiti, este evident, ca tot ele ajuta in lupa impotriva depresiei, de aceea, daca cunoasteti pe cineva care are probleme si nu poate sa le faca fata, ca este in pragul unei depresii, atunci, comunicati-i solutia de care are nevoie.

Facand o concluzie stiintifica la ceea ce am scris mai sus, imbratisarile, de fapt, ne ajuta sa ne relaxam sistemul nervos. Nu doar inima noastra se linisteste, dar intregul sistem simte o stare de relaxare, de aceea, cand ne imbratisam, ne ajutam unul pe celalalt sa lasam grijile si stresul la o parte.

Imbratisarile ne ajuta sa ne mentinem si sa ne crestem stima de sine. Cum se intampla asta? Atunci cand suntem in bratele cuiva noi ne simtim in siguranta si totul se intampla la nivelul subconstientului, aceasta stare de siguranta se mentine si pe parcursul activitatilor pe care le avem de realizat. De aceea, cand cineva are un eveniment important, in legatura cu care isi face mari griji, oferiti-i cat mai multe imbratisari, asta e ceea de ce are nevoie.

Si nu in ultimul rand, imbratisarea este un mod universal de a transmite un mesaj, de a arata iubirea si grija. Tocmai de aceea ne place sa imbratisam nu doar persoanele dragi, dar si animalutele de companie, cateii si pisicile, de exemplu. Sper ca v-am convins cat de importante sunt imbratisarile si acum veti darui imbratisari cat mai des!

Read More